寝たままダイエットコース 体験者 Dさん（ジム会員様）
３０代 男性（菊陽在住） ７０Kg台
目標 マイナス６Kg
■最終( 3ヶ月)レポート
★3か月を終えての振り返り ドクターマイスタープログラムが3か月経ちモニター期間が終わりました。
まず、結果として3か月で7.1kgの減量に成功をしました。
週二回の通いの他特に私が何かしたということはなく、気を付けていたのは食事制限のみでした。
その食事制限も無理をしすぎることもなく、普段とそう大差のない制限でストレスなく行うことができました。
ただ、私自身ずぼらな性格なので本来ダイエットなどは長続きしないのですが今回は無事に走り切ることができました。
理由としてはもちろん激しくきつい運動はないというのもドクターマイスターの魅力ですが、それだけでなく一人ではなく見てくれる人がいるという事でした。
毎日の体重報告・相談なども岩本さんと共に行っておりましたのでやはり、誰かに見られているという意識があるのとないのでは自分自身のモチベーションが違いました。
誰かに相談できる環境にあるというのはすごく心強いところがありますので、やはり誰かと一緒に受けるというのも大切だと感じました。
実際に体重も大きく落ちましたがそれだけでなく顔回りやおなか周りのお肉が落ちたのでモニター前と後では体形が大違いでした。
以前履けなくなったズボンなどもすんなり入るようになっていいこと尽くしです。
ドクターマイスターのプログラムを受けることはすごくお勧めですがもし可能ならご自身のご友人などを一緒に誘ってみてください。
岩本さんがいますのでもちろん一人というわけではないですが、一緒に頑張れてある意味競い合う方がいたらご自身によりやる気ブーストがかかってきます。
3か月間ありがとうございました。
