３０代 男性（菊陽在住） ７０Kg台
目標 マイナス６Kg
★２か月目の振り返り
ドクターマイスタープログラムに挑戦して2か月が経ちました。
まず結果報告として2か月で-3.6ｋｇの減量に成功しています。
1か月目と比べると体重の変化のペースは少し落ち気味でこの月は生活サイクルが少し乱れがちな状態だったのが原因ではないかと思います。
ただ、ドクターマイスターを継続的に続けていたことによって起こった変化もあります。
それは、見た目が変わってきました。
プログラム以前は入らなくなってしまったズボンがすんなりと入るようになりなんなら、ウエストに十分な余裕ができるぐらいにへっこんでいるのがわかります。
周囲からも「あれ？やせた？」などを言ってもらえるようになり自他ともに痩せている実感を持つ事ができるようになりました。
体力的にも力がついてきたのか、今まで体が重たく感じていたり行動するときに億劫になっていたのが今では以前より軽く動くことができ、活力がわいてるような感じです。
基本的に寝てドクターマイスターを受けて食生活を気を付けているぐらいまでしかできていない自分でも、このように自身の内外的にも変化が大きく見られてうれしい限りです。
目標の体重までもう少し山場がありますが、頑張っていきます！
